Единственный вид терапии активно использующийся русским человеком - это поход к друзьям или бутылка....
На мой взгляд эти посиделки отнимают столько сремени и сил, что энергии на работу настоящую над собой и РОСТ просто не хватает. Поэтому, если вы чувствуете, что вам плохо....что надо бы встрети...